Februar ist Amerikanischer Herzmonat, eine jährliche Initiative, die alle Menschen dazu ermutigt, sich auf die kardiovaskuläre Gesundheit zu konzentrieren. Um das Bewusstsein zu schärfen, erzählt Ali Magas, Mitarbeiterin von Blue Yonder, ihre Diagnosegeschichte und warum es wichtig ist, immer auf seinen Körper zu hören – und vor allem auf sein Herz.
Erzählen Sie uns von Ihrer Reise zur Herzdiagnose.
Ich bekam zum ersten Mal Herzprobleme, als ich etwa 28 Jahre alt war. Ich habe in meinem Leben immer viel trainiert, aber dann fühlte ich mich eines Tages plötzlich sehr schwindelig, als ich die Treppe hinaufging, also beschloss ich, zum Kardiologen zu gehen. Als sie ein Echokardiogramm durchführten, bemerkten sie, dass mein Herz nicht richtig pumpte, also legten sie mir einen Monitor an und später in der Nacht hatte ich den Rhythmus des plötzlichen Herztodes im Schlaf. Glücklicherweise wurde es nicht aufrechterhalten, aber mein Arzt wusste, dass etwas schrecklich nicht stimmte, also ordnete er ein Herz-MRT an. Bei mir wurde eine virale Myokarditis diagnostiziert, eine Entzündung des Herzmuskels aufgrund einer Virusinfektion. Der Arzt verschrieb mir Medikamente, die ich mehrere Jahre lang ohne größere Zwischenfälle immer wieder einnahm.
Ich machte mit meinem Leben weiter und setzte schließlich die Medikamente ab. Im Jahr 2021 habe ich einen kleinen Jungen zur Welt gebracht. Später im selben Jahr zogen wir von Arizona nach Maryland, um näher bei unserer Familie zu sein. Ich fing wieder an, viel zu trainieren, nachdem mein Sohn versucht hatte, das Babygewicht zu verlieren, und fühlte mich während dieser Workouts seltsam. Ich dachte mir, dass es wahrscheinlich nur ein Überbleibsel der Myokarditis war und dachte mir nicht viel dabei. Es gab ziemlich viel Stress in meinem Leben, weil ich quer durchs Land gezogen bin, mich an eine neue Lebenssituation gewöhnt habe und ein kleines Kind herumlaufen musste.
Eines Tages ging ich dann mit der Familie meines Mannes aus, um meinen Geburtstag zu feiern. Ich fuhr nach Hause, setzte mich mit meiner Schwägerin an den Esstisch, fing an zu reden und wurde völlig ohnmächtig. Ich hatte einen plötzlichen Herzstillstand.
Ich erinnere mich, dass ich mich auf den Boden legte, und sobald ich es tat, konnte ich nicht mehr atmen – aber mein Gehirn war wach. Ich erinnere mich, dass ich dachte: "Oh, das ist schlimm, ich atme nicht", und danach wurde es wirklich verschwommen. Es fühlte sich an, als würde ich fallen, und der letzte Gedanke, den ich hatte, war: "Ich muss für meinen Sohn am Leben bleiben." Zum Glück war meine Schwägerin bei mir, als es passierte, und mein Mann konnte die Herz-Lungen-Wiederbelebung durchführen, bevor die Rettungssanitäter eintrafen.
Die meisten Erinnerungen, die ich jetzt habe, stammen von den Rettungssanitätern, die mir die Geschichte danach erzählt haben. Ich hatte eine HLW-induzierte Bewusstseinsstörung (CPRIC), bei der das Gehirn genug Sauerstoff bekommt, aber das Herz nicht pumpt, was dazu führte, dass ich aufwachte, während die Rettungssanitäter in meine Knie bohrten, um die Infusion anzuschließen. Ich wachte ohne Herzschlag auf, trat und schrie: "Hilf mir!" Ich hatte über sieben Minuten lang keinen lesbaren Herzschlag.
Da ich als "Herzinsuffizienz"-Patient eingestuft wurde, wurde ich wieder auf eine Reihe von Medikamenten gesetzt. Da der Arzt nichts über meine Krankheit wusste, legte er mir eine Schwimmweste an, die Sie schockieren wird, wenn Sie einen Herzstillstand erleiden. Ich trug diese Weste zwei Monate lang und wurde ständig aus dem Schlaf geweckt, wenn die Schwimmweste dachte, dass ich einen schlechten Herzrhythmus hatte, wenn es nur ein "Geräusch" von mir war, das sich im Schlaf bewegte. . Dies machte unseren ohnehin schon hektischen Lebensstil noch stressiger.
Ich wusste nicht, was ich tun sollte. Glücklicherweise ist meine Mutter eine große Verfechterin der Gesundheit und hat in einem Labor gearbeitet, das Gentests durchführt. Obwohl sie noch in Arizona lebte, weitete sie ihr Netzwerk so weit wie möglich aus und fand einen Freund der Familie, der ebenfalls elektrische Probleme mit seinem Herzen hatte und einen Elektrophysiologen, Dr. Hugh Calkins, am Johns Hopkins Hospital in Baltimore empfehlen konnte, nur eine kurze Autofahrt von uns entfernt.
Im Gegensatz zu den vorherigen Ärzten führte er zunächst einen DNA-Test durch und konnte sofort meinen Zustand diagnostizieren – eine ziemlich neue genetische Störung, die dazu führt, dass die Proteine in meinem Herzen leichter als normal abgebaut werden. All diese hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) im Laufe der Jahre hatten mein Herzgewebe abgebaut und die elektrischen Probleme verursacht. Mein Arzt erklärte mir, dass meine Myokarditis-Diagnose vor all den Jahren wahrscheinlich eine Fehldiagnose war – dass meine genetische Störung die ganze Zeit über all meine Herzprobleme verursacht hat.
Zu meinem Glück ist die Johns Hopkins University das beste Krankenhaus, das diese Krankheit untersucht, so dass unser Umzug quer durch das Land wirklich lebensrettend war. Ich nehme derzeit drei verschiedene Medikamente und habe einen implantierbaren Kardioverter-Defibrillator (ICD), der mich noch nie geschockt hat. Solange ich mich um meinen Körper kümmere und auf die intensiven Workouts verzichte, sollte ich in der Lage sein, ein erfülltes Leben zu führen. Ich bin jetzt auch Teil einer Forschungsstudie über diese Störung.
Was ist ein weit verbreiteter Irrglaube über Herzinsuffizienz und Herzstillstand, den Sie gerne ausräumen möchten?
Alles, was mit dem Herzen zu tun hat, wird als "Herzinfarkt" bezeichnet. Ein Herzinfarkt ist eine Leitung, bei der es sich um verstopfte Arterien handelt. Ich hatte einen Herzstillstand, ein elektrisches Problem, das dazu führt, dass das Herz nicht mehr pumpt.
Es gibt auch viele Missverständnisse darüber, wie ein typischer Herzpatient aussieht, wie z. B. älter oder übergewichtig. Herzerkrankungen betreffen Menschen jeden Alters und Lebensstils, von jüngeren Menschen bis hin zu großen Sportlern. Es gibt viele Menschen, die ich online getroffen habe, mit allen möglichen Hintergründen und Altersgruppen, die keine Ahnung hatten, dass sie diese Krankheit haben. Es gibt immer noch so viel, was wir über die Genetik und ihre Auswirkungen auf Ihren Körper nicht wissen.
Welche Lehren haben Sie aus dieser Erfahrung gezogen, die Ihnen geholfen haben, ein erfülltes Leben zu führen?
Ich bin mir bewusster, was ich meinem Körper zuführe, von Lebensmitteln und Getränken bis hin zu Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten. Es gibt bestimmte Nahrungsergänzungsmittel und Inhaltsstoffe in Proteinshakes, die Herzrhythmusstörungen verursachen können. Ich darf auch kein Ibuprofen mehr einnehmen, da dies langfristige Auswirkungen auf Menschen mit Herzschäden hat.
Ich bin auch bewusster, wenn es darum geht, zu trainieren. Da ich eine Schädigung meines Herzmuskels habe, muss ich Sport treiben, um ihn wieder zu stärken, aber ich darf nicht zu hart arbeiten, da dies zu weiteren Schäden führen kann. Also gehe ich viel spazieren. Ich habe eine Regel für mich, dass ich, wenn ich spazieren gehe, darauf achte, dass ich genug Zeit habe, um 3 Meilen zu laufen.
Welchen Rat oder welche Worte der Ermutigung würden Sie jemandem geben, der vielleicht das Gleiche durchmacht?
Sie müssen Ihr eigener Anwalt im Gesundheitssystem sein. Du bist der einzige Mensch auf dieser Welt, der weiß, was tief in deinem eigenen Körper vor sich geht. Die Ärzte haben zwar einen Abschluss in Medizin und praktizieren sie, aber sie sind nicht alle Experten für alles. Als die erste Ärztin mir sagte, dass ich nur eine Herzinsuffizienz-Patientin sei, wusste ich, dass das nicht wahr war, und wenn ich bei ihr geblieben wäre, hätte ich nie einen ICD bekommen und wäre wahrscheinlich gestorben. Man muss so lange Druck machen, bis man den richtigen Arzt und die richtige Antwort bekommt.
Was ist eine Sache, von der Sie hoffen, dass die Leser aus Ihrer Geschichte mitnehmen?
Ich habe viele meiner Freunde dazu inspiriert, HLW-Kurse zu besuchen. Es dauert nur 30 Minuten und Sie können es kostenlos bei Ihrer örtlichen Feuerwehr machen. Sie zeigen Ihnen, wie Sie eine Herz-Lungen-Wiederbelebung durchführen und einen automatisierten externen Defibrillator (AED) verwenden. AEDs sind heute überall – Schulen, Flughäfen, Lebensmittelgeschäfte – und wenn jemand einen Herzstillstand erleidet, ist es absolut entscheidend, innerhalb der ersten vier Minuten eine Herz-Lungen-Wiederbelebung durchführen zu können. Man muss sofort reagieren, und man muss selbstbewusst sein. Ich habe unglaubliches Glück, dass mein Mann da war, um sofort eine Herz-Lungen-Wiederbelebung durchzuführen (er hatte es noch nie zuvor gemacht, aber der 911-Mitarbeiter führte ihn am Telefon ohne Probleme durch); wäre er nicht gewesen, wäre ich vielleicht hirntot geworden oder hätte nicht überlebt.
Gibt es noch etwas, das Sie mit uns teilen möchten?
Pass auf dich auf. Hören Sie auf Ihren Körper und vertrauen Sie vor allem Ihrem Körper. Wenn Sie glauben, dass etwas mit Ihrem Körper nicht stimmt, lassen Sie es testen. Recherchieren Sie selbst. Und wenn Sie der Meinung sind, dass etwas nicht zusammenpasst, liegt das vielleicht daran, dass es nicht stimmt – gehen Sie zu mehr Ärzten, holen Sie sich eine zweite Meinung ein und hören Sie nicht auf, bis Sie sich in den Antworten, die Sie erhalten, sicherer fühlen.
Jedes Jahr an meinem Geburtstag (8. Januar) besuche ich die Feuerwehr, um den Rettungssanitätern, die mir das Leben gerettet haben, Donuts zu geben. Ich bin einer der wenigen Menschen, die sie kennen, die jemals einen plötzlichen Herzstillstand überlebt haben, also genießen sie (und ich) unsere jährliche Feier sehr.
Um einen HLW-Schulungskurs in Ihrer Nähe zu finden, schauen Sie sich die an Amerikanisches Rotes Kreuz, die sowohl Präsenz- als auch Online-Schulungen anbietet. Im Vereinigten Königreich ist die Britisches Rotes Kreuz bietet Kurse an.
